You’re Packing Sunscreen. Don’t Forget Your Body.
December 1, 2024
ਉਚਾਈ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਜਾਂ ਤੀਬਰ ਪਹਾੜੀ ਬਿਮਾਰੀ (ਏਐਮਐਸ), ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉੱਚੀ ਉਚਾਈ 'ਤੇ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦੇ ਹੋ - ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 8,000 ਫੁੱਟ (2,400 ਮੀਟਰ) ਤੋਂ ਉੱਪਰ - ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ. ਉੱਚੀਆਂ ਉਚਾਈਆਂ 'ਤੇ ਘੱਟ ਆਕਸੀਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਿਰ ਦਰਦ, ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ, ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਉੱਚੇ ਚੜ੍ਹਦੇ ਹੋ, ਹਵਾ ਦਾ ਦਬਾਅ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਘੱਟ ਆਕਸੀਜਨ ਉਪਲਬਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸਹੀ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਸਰੀਰ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ AMS ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜੋਖਮ ਵਧਦਾ ਹੈ ਜਿੰਨੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਚੜ੍ਹਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂਦੇ ਹੋ.
ਵਾਧੂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ, ਐਸੀਟਾਜ਼ੋਲਾਮਾਈਡ (ਡਾਇਮੋਕਸ) ਵਰਗੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉੱਚ ਉਚਾਈਆਂ ਤੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਈਬੂਪ੍ਰੋਫੇਨ ਜਾਂ ਪੈਰਾਸੀਟਾਮੋਲ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ TravelVax 'ਤੇ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਯਾਤਰਾ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਦਾਤਾ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਟੀਕੇ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਆਪਣੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਯਾਤਰਾ ਸਲਾਹ ਬੁੱਕ ਕਰੋ ਟ੍ਰੈਵਵੈਕਸ ਵਿਖੇ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਹਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਟੀਕਾਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸਲਾਹ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਰ ਹੋ.
ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਉਚਾਈ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾਲ ਯਾਤਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ!
ਸਾਡੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਲੀਨਿਕ 'ਤੇ ਬੁੱਕ ਕਰੋ:
.png)
.png)