旅行者腹泻是一种常见疾病,每年影响数百万旅行者。由受污染的食物或水引起,它会导致诸如频繁的大便稀松、腹部绞痛、恶心,有时还会出现呕吐等症状。它在卫生标准较低的地区,例如亚洲、非洲、拉丁美洲和中东的部分地区尤其普遍。

如何治疗旅行者腹泻

如果你在旅行中出现腹泻,关键是 保持水分。多喝水、口服补液溶液(ORS)或肉汤,以防止脱水。为了缓解症状:

  1. 休息 让你的身体有时间恢复。
  2. 药物: 一些文字
    • Imodium(洛哌丁胺) 可以帮助控制腹泻,但如果发烧或大便中有血,应避免腹泻。
    • 阿奇霉素: 对于症状更严重的旅行者或细菌感染风险较高的旅行者, 阿奇霉素 是一种抗生素,通常用于治疗由大肠杆菌等细菌感染引起的旅行者腹泻。
    • 杜科拉尔:这是一种口服疫苗,有助于预防霍乱和产生肠毒素的大肠杆菌(ETEC),这是旅行者腹泻的常见原因。它对访问高风险地区的旅行者特别有用。
  3. 吃点光: 坚持食用 BRAT 饮食等平淡的食物(香蕉、大米、苹果酱和吐司),直到症状改善。

如何预防旅行者腹泻

预防是最好的方法。为了降低旅行者腹泻的风险:

  • 避免受污染的食物和水: 喝瓶装水,避免吃冰,吃彻底煮熟的食物。自己去皮水果和蔬菜。
  • 保持良好的卫生习惯: 经常洗手,尤其是在进食前和使用洗手间之后。
  • 考虑疫苗和药物: 杜科拉尔 可能是一种很好的预防措施,特别是对于前往高风险地区的旅行者而言。向... 咨询 TravelVax 获取有关疫苗和预防药物的量身定制建议,例如 阿奇霉素

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