ट्रैवलर डायरिया एक सामान्य स्थिति है जो हर साल लाखों यात्रियों को प्रभावित करती है। दूषित भोजन या पानी के कारण, इसके कारण बार-बार, ढीला मल, पेट में ऐंठन, मतली और कभी-कभी उल्टी जैसे लक्षण दिखाई देते हैं। यह विशेष रूप से कम स्वच्छता मानकों वाले क्षेत्रों में प्रचलित है, जैसे कि एशिया, अफ्रीका, लैटिन अमेरिका और मध्य पूर्व के कुछ हिस्सों में।

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ट्रैवलर डायरिया का इलाज कैसे करें

यदि आप यात्रा के दौरान दस्त का अनुभव करते हैं, तो कुंजी यह है हाइड्रेटेड रहें। डिहाइड्रेशन को रोकने के लिए खूब पानी, ओरल रिहाइड्रेशन सॉल्यूशन (ओआरएस) या ब्रॉथ पिएं। लक्षणों से राहत के लिए:

रेस्ट और अपने शरीर को ठीक होने का समय दें।
दवाइयां: कुछ पाठ
- इमोडियम (लोपरामाइड) दस्त को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है, लेकिन अगर आपके मल में बुखार या खून है तो इससे बचना चाहिए।
- अजीथ्रोमाइसिन: अधिक गंभीर लक्षणों का अनुभव करने वाले यात्रियों या बैक्टीरियल संक्रमण के उच्च जोखिम वाले यात्रियों के लिए, अजीथ्रोमाइसिन एक एंटीबायोटिक है जिसे अक्सर ई. कोलाई जैसे जीवाणु संक्रमण के कारण होने वाले ट्रैवलर डायरिया के इलाज के लिए निर्धारित किया जाता है।
- डुकोरल: यह एक ओरल वैक्सीन है जो हैजा और एंटरोटॉक्सिजेनिक ई. कोलाई (ETEC) से बचाने में मदद करता है, जो ट्रैवलर डायरिया का एक सामान्य कारण है। यह उच्च जोखिम वाले क्षेत्रों में जाने वाले यात्रियों के लिए विशेष रूप से उपयोगी है।
ईट लाइट: लक्षणों में सुधार होने तक BRAT आहार (केला, चावल, सेब और टोस्ट) जैसे नरम खाद्य पदार्थों का सेवन करें।

ट्रैवलर डायरिया को कैसे रोकें

रोकथाम सबसे अच्छा तरीका है। ट्रैवलर डायरिया के जोखिम को कम करने के लिए:

दूषित भोजन और पानी से बचें: बोतलबंद पानी पिएं, बर्फ से बचें और अच्छी तरह से पका हुआ खाना खाएं। फलों और सब्जियों को खुद छीलें।
अच्छी स्वच्छता का अभ्यास करें: अपने हाथों को बार-बार धोएं, खासकर खाने से पहले और टॉयलेट का इस्तेमाल करने के बाद।
टीकों और दवाओं पर विचार करें: डुकोरल एक अच्छा निवारक उपाय हो सकता है, खासकर उच्च जोखिम वाले क्षेत्रों में जाने वाले यात्रियों के लिए। के साथ परामर्श करें ट्रैवलवैक्स जैसे टीकों और निवारक दवाओं के बारे में अनुरूप सलाह के लिए अजीथ्रोमाइसिन।

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ट्रैवलर डायरिया आपकी यात्रा को बाधित कर सकता है, लेकिन सही सावधानियों और उपचारों के साथ, आप जोखिम को कम कर सकते हैं। ट्रैवलवैक्स विशेषज्ञ की सलाह देता है, जैसे टीके डुकोरल, और निवारक दवाएं जैसे अजीथ्रोमाइसिन अपनी यात्रा पर स्वस्थ रहने में आपकी मदद करने के लिए। आज ही अपना अपॉइंटमेंट बुक करें!

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