ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਯਾਤਰਾ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਦੀ ਲੋੜ ਕਿਉਂ ਹੈ?
ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਦਾ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਤਰਾ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਯਾਤਰਾ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ:
ਸੰਪਰਕ ਦੇ ਜੋਖਮਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੋ:
- ਰੋਗ ਦੇ ਜੋਖਮਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝੋ: ਇੱਕ ਯਾਤਰਾ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਉਹਨਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਗ੍ਰਹਿ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਪਾਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਪਰ ਤੁਹਾਡੀ ਮੰਜ਼ਿਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਯਾਤਰੀਆਂ ਦਾ ਦਸਤ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਯਾਤਰੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਆਮ ਮੁੱਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਖੇਤਰੀ ਧਮਕੀਆਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਦੇ ਸਥਾਨ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਖਾਸ ਸਿਹਤ ਖਤਰਿਆਂ ਬਾਰੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਸਮਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਰਮ ਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਵੈਕਟਰ-ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਜਰਾਸੀਮ, ਉਚਾਈ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਆਦਿ।
ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝੋ:
- ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਭਾਵ: ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕੁਝ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਸਿਹਤ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰੇਗਾ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਲੱਛਣ, ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਸੰਭਾਵੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
- ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ: ਕੁਝ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਜਾਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਜੋਖਮਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਯਾਤਰਾ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਸੂਚਿਤ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ
ਜੋਖਮਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਹੈ ਸਿੱਖੋ:
- ਕੀਟ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ: ਕੀੜੇ-ਮਕੌੜਿਆਂ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਲੇਰੀਆ ਜਾਂ ਡੇਂਗੂ ਬੁਖਾਰ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਚਾਉਣਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਲਾਹ ਲਓ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਭਜਾਉਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ, ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ ਪਹਿਨਣਾ ਜਾਂ ਜਾਲਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸੌਣਾ
- ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ: ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਬਾਰੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਫਾਈ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ
- ਨਿੱਜੀ ਸਫਾਈ: ਲਾਗਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਚੰਗੇ ਸਫਾਈ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਬਾਰੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਹੀ ਹੱਥ ਧੋਣਾ ਅਤੇ ਰੋਗਾਣੂ-ਮੁਕਤ
ਸਥਾਨਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ:
- ਟੀਕੇ: ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਮੰਜ਼ਿਲ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜੀਆਂ ਟੀਕਿਆਂ ਜਾਂ ਰੋਕਥਾਮ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਇਸ ਵਿੱਚ ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਏ, ਟਾਈਫਾਈਡ, ਜਾਂ ਪੀਲੇ ਬੁਖਾਰ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਟੀਕੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
- ਪ੍ਰੋਫਾਈਲੈਕਸਿਸ: ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਸੰਕਰਮਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਰੋਕਥਾਮ ਦਵਾਈ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਮਲੇਰੀਆ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲੈਕਸਿਸ) ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਪੂਰਵ-ਯਾਤਰਾ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਦੇ ਹਿੱਸੇ
ਮੈਡੀਕਲ ਇਤਿਹਾਸ:
- ਨਿੱਜੀ ਸਿਹਤ ਜਾਣਕਾਰੀ: ਆਪਣੀਆਂ ਮੌਜੂਦਾ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਐਲਰਜੀ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੋ. ਇਹ ਖਾਸ ਜੋਖਮਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ
- ਪਿਛਲੇ ਟੀਕੇ: ਕਿਸੇ ਵੀ ਪਿਛਲੇ ਟੀਕੇ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਯਾਤਰਾ ਲਈ ਸੰਬੰਧਿਤ, ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਪ-ਟੂ-ਡੇਟ ਹੋ ਜਾਂ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ
- ਦਵਾਈਆਂ: ਯਾਤਰਾ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਦਵਾਈਆਂ ਜਾਂ ਟੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਸੰਭਾਵੀ ਪਰਸਪਰ ਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਪੂਰਕਾਂ ਸਮੇਤ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੌਜੂਦਾ ਦਵਾ
ਯਾਤਰਾ ਜੋਖਮ ਮੁਲਾਂਕਣ:
- ਮੰਜ਼ਿਲ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ: ਆਪਣੀ ਮੰਜ਼ਿਲ ਲਈ ਖਾਸ ਸਿਹਤ ਜੋਖਮਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਥਾਨਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਮੌਸਮੀ ਪ੍ਰਕੋਪ, ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਖਤਰੇ।
- ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਯਾਤਰਾ: ਉਹਨਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋਗੇ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਹਾਈਕਿੰਗ, ਤੈਰਾਕੀ, ਸਟ੍ਰੀਟ ਫੂਡ ਖਾਣਾ) ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਜੋਖਮ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਸਥਾਨਕ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਉਪਲਬਧਤਾ: ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਮੰਜ਼ਿਲ 'ਤੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਪਹੁੰਚਯੋਗਤਾ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰੋ.
ਟੀਕਾਕਰਣ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਦਵਾਈ ਦੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ:
- ਲੋੜੀਂਦੇ ਟੀਕੇ: ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਮੰਜ਼ਿਲ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਕਿਸੇ ਟੀਕੇ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਏ ਅਤੇ ਬੀ, ਟਾਈਫਾਈਡ, ਜਾਂ ਪੀਲੇ ਬੁਖਾਰ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਟੀਕੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਟੀਕੇ: ਵਾਧੂ ਟੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸਲਾਹ ਲਓ ਜੋ ਲਾਜ਼ਮੀ ਨਹੀਂ ਹਨ ਪਰ ਤੁਹਾਡੀ ਮੰਜ਼ਿਲ ਲਈ ਮੌਜੂਦਾ ਸਿਹਤ ਸਲਾਹਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
- ਰੋਕਥਾਮ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ: ਕਿਸੇ ਵੀ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲੈਕਟਿਕ ਦਵਾਈਆਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰੋ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਲੇਰੀਆ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਜਾਂ ਯਾਤਰੀਆਂ ਦੇ ਦਸਤ ਲਈ ਐਂਟੀਬਾ
ਟੀਕਾ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ:
- ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ: ਟੀਕੇ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੋਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਟੀਕੇ ਕਦੋਂ ਅਤੇ ਕਿੱਥੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨੇ ਹਨ, ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ।
- ਦਸਤਾਵੇਜ਼: ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸ਼ਾਟ ਲਈ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਜਾਂ ਟੀਕਾਕਰਣ ਰਿਕਾਰਡਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੋ, ਜੋ ਕੁਝ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲੇ ਲਈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਜੀ ਰਿਕਾਰਡਾਂ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
- ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਫਾਲੋ-ਅਪ: ਟੀਕਿਆਂ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਫਾਲੋ-ਅਪ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਬਾਰੇ ਸੂਚਿਤ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਾਧੂ ਖੁਰਾਕਾਂ ਜਾਂ ਬੂਸਟਰ ਸ਼ਾਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਇਹ ਹਿੱਸੇ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਯਾਤਰਾਵਾਂ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਰ ਹੋ ਅਤੇ ਵਿਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿਚ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਲਈ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਟ੍ਰੈਵਵੈਕਸ ਵਿਖੇ ਯਾਤਰਾ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਿਵੇਂ ਬੁੱਕ ਕਰੀਏ
ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ? ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੀ ਵੈਬਸਾਈਟ 'ਤੇ TravelVax 'ਤੇ ਯਾਤਰਾ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਬੁੱਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਾਡੇ ਪੰਨੇ ਦੇ ਉੱਪਰ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ “ਹੁਣੇ ਬੁੱਕ ਕਰੋ” ਬਟਨ ਨੂੰ ਦਬਾਓ.
ਸਾਡੇ ਕਲੀਨਿਕਾਂ ਵਿਖੇ ਟੀਕਾਕਰਣ:
.png)
.png)
